等到宝宝断奶后我也准备上班了，才意识到真的要减肥了，每天都趁宝宝睡觉才抽空锻炼，跑步、瑜伽都在练，还要天天控制不能吃好的，减肥真的没那么简单啊，但我会坚持下去。
现在已经控制在102斤了，下面就把自己的减肥小妙招分享给大家，跟着减肥帮小编https://www.axinbo.cn/一起来学习一下吧！
自制苹果醋，材料苹果一个，糖适量，醋适量
1，先把苹果洗干净，把表面上的水分擦干净
2，把苹果切片
3，放入碗里
4，取一小碗倒入适量的红糖
5，加入适量的醋，我用的是柿子醋
6，搅拌匀将红糖化开
7，倒入苹果碗里密封保存三天就可以喝了
小贴士：姐妹们每天睡前喝一杯，坚持大概15天会有明显的效果，另外如果有胃溃疡的姐妹慎用。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
